Séance de groupe

Description du service

Les séances de groupe sont une excellente option pour ceux qui souhaitent s’entraîner dans une ambiance dynamique et motivante, tout en bénéficiant d'un coaching personnalisé en groupe restreint. Ces sessions collectives permettent de réaliser des entraînements variés, allant du cardio au renforcement musculaire, en passant par des activités plus spécialisées comme le yoga, le Pilates ou la Zumba. L'atmosphère de groupe crée une motivation collective, tout en maintenant un niveau d'attention individualisé grâce à un nombre limité de participants. Nos coachs ajustent les exercices pour que chaque membre du groupe puisse progresser à son rythme, en fonction de ses capacités et de ses objectifs.